有人说：人与人之间关系的真相是，除了你的父母对你好，没有几个人希望你好。大多数人不但不希望你过得好，他还想在背后看你的笑话。
其实，人与人的关系，并没有他说的那么可怕。什么大多数人都想看你的笑话？大多数人根本不熟悉你，没有必要关注你。平时与你熟悉的人，与你同一职场的人，在你的工作能力、生活资源跟他相差无几时，他既不希望你倒霉，也不希望你飞黄腾达。一旦你在某些方面比他优秀、或者晋级加薪有你没他、或者你的生活资源超越他时，他就有可能会产生自卑、嫉妒心理。
自卑，是一个人对自己的能力没有足够的信心，自己为自己设置的障碍。有因为自定目标太高，难以达到而产生的自卑；有与他人攀比，自惭形秽而产生的自卑。自卑，就是默认自己的无能，选择消极处世。
嫉妒，是人们潜意识固有的攀比心态。我们通常说的“红眼病”、“吃醋”都是嫉妒的一种表现。它会让人在攀比过程中出现压力感、挫败感、怨恨感，甚至因怨恨对他人做出过激的行为。
自卑心理、嫉妒心理，人皆有之，不必害怕。只要以正确的认识去面对，以积极的行动去化解，定能走出迷途。
战胜自卑，首先要正确认识自我，在客观评定自己短处和劣势的基础上，找出自己的长处与优势，将自己曾经做过的最满意的事情，放到心灵的“励志榜”，情绪失落时重读，可以平衡心态；遇到难题时，能暗示自己“我行的，我一定行的”。如此勇敢地鼓励自己，就能不断地发掘自信，从阴影中走出，并在自勉自励中超越自己。
克服嫉妒，同样需要客观地评价自己，不要拿你的劣势去比别人的优势。如果你确认自己也有这方面的优势，那就从自身找原因吧，是不是你的运作方式不对，还是努力不够？趁着你的嫉妒还没发展到严重程度，快将它转化为自己前进的动力，或寻找生活中的快乐，借助各种业余爱好来宣泄和疏导吧。如唱歌、跳舞、书画、下棋、旅游等等。
日常生活中，平白无故希望你不好的人，或者落井投石的人是很少的。如若有，这些人往往是曾经与你有过矛盾，而且心胸狭窄的人。你避开即可，不必纠结。遇到什么难缠的事，只要冷处理，就不会伤害自己。
有时，我们与别人闹矛盾了，也不要把别人想像得那么藏怒宿怨。你的疑神疑鬼，只会徒增烦恼，没准别人早就释怀了。
年青时，我曾经因为一次车间评先进工作者，与同宿舍住的一个女孩闹翻了。她在她们班组会上，指着候选人名单，说我有骄傲自满情绪，看不起工友。朋友好心告诉我，以后要谦虚些。我当时想不通，什么叫骄傲？我只是埋头干自己的事情，没注意别人的眼光罢了。回到宿舍，我问那女孩，我骄傲在哪里？吵了一架，搞得传话的朋友怕了我，那女孩过后也不再跟我说话，两人同住一个宿舍，尴尬极了。还好，后来我干我的事，她干她的事，互不相干。我想她肯定会恨我一辈子的。
那年，我报名参加高考，她对别人说：“她（指我）有可能会考上的，因为她很喜欢看书学习。”当一位朋友将她的话转达给我时，我的眼睛湿润了，她干嘛不恨我呢？还说出这么暖心的话。我很想去跟她说一声谢谢，可是当时因为年青，仍然放不下面子，再后来，我离开了工厂，就再也没见过她，假如有一天碰到她，我一定向她表达自己当年对她没礼貌的歉意。
那天，我看见一个二十多岁的女孩，用一根竹杆在湖边的莲花丛中，捞着什么。我走过去问：“姑娘，你在干嘛？”她看着我说：“我在捞一只蝴蝶，它快要被淹死了，我是佛教的信徒，不能对有生命的动物见死不救。真怕别人说我偷莲花。”
“哦，我明白了，我对动物的慈悲和你一样，我们一起救蝴蝶吧。”我也参加了救蝶行动。
这时，又陆续来了几个人，姑娘都以回答我的话，回答问她的人。后来，大家一起想办法，最终用穿小洞的大枯叶插在竹杆尖，把蝴蝶捞上来了，姑娘把它放到阳光下晾晒。
只剩我们俩时，我讲了刚才想对她讲的话：“姑娘，你不要把人想得那么复杂，别人只是以为你有什么东西掉到水里，谁会想到你偷花呢？再说了，你学佛学，更应该有平常心，只要自己干啥事问心无愧就好，怕什么别人瞎猜。你说对吗？”
“对的！我不应该把人都想象得那么复杂。谢谢你，阿姨。”她的脸上绽开了笑容。看着青春靓丽的姑娘，看着开始扇动翅膀的蝴蝶，我也开心的笑了。
人生在世，若想处理好人际关系，收获幸福快乐，就得学会理解和宽容一一容人、容事、容批评、容误解，以人心打动人心。而不是胡乱猜想，信口开河地指责别人这不对，那也不对。
走在人生路，请不要让阴暗挡住自己心灵的光，以平和的心态解读人际关系，多给自己和众人营造一个和谐的生活环境，世界将变成温暖的人间。